FXは何時が動く？取引時間3市場を解説｜2026年8月版

最初に答えを置く。FXの取引時間で初心者が覚えるべきなのは、東京・ロンドン・ニューヨークの3つの帯と、自分の口座の開始・終了時刻の2点だけだ。24時間すべてを追う必要はない。

私は元・地方銀行の為替窓口にいた。よく受けた質問が「為替って夜も動いてるんですか」だ。動いている。ただ、動きの濃さは時間帯でまるで違う。

結論：覚えるのは「動く3つの時間帯」だけ

FXの取引時間とは、平日はほぼ24時間取引が続く一方で、売買が集中する時間帯が地域ごとに3つに分かれている構造を指す。まず全体像を表で押さえたい。

各市場の時間帯はGMOクリック証券「FXの取引時間は？各市場の時間帯と値動きの特徴も解説！」の区分に沿って整理した。会社ごとに表記の幅はあるが、大枠は同じだ。

FXはなぜ平日24時間動くのか？

理由は単純で、為替の取引所が世界のどこか一か所にあるわけではないからだ。金融機関が相対で売買する銀行間市場（インターバンク市場）が、東から西へリレーのようにつながっている。東京が閉じるころロンドンが開き、ロンドンが終わるころニューヨークが動く。

その厚みは均等ではない。国際決済銀行（BIS）の3年ごとの調査では、2025年4月時点で世界の外国為替取引の約38%が英国の拠点で執行され、英国・米国・シンガポール・香港の上位4拠点で全体の75%を占める（ネット・グロスベース）。

2025年4月の店頭外国為替取引高は1日あたり9.6兆ドル。米ドルは全取引の片側89.2%に関与した。

BIS「OTC foreign exchange turnover in April 2025」

取引の中心が欧州と米国にある以上、日本時間の夜に厚みが集まる。夜に動くのは偶然ではなく、市場の住所の問題だ。

東京・ロンドン・ニューヨークは何時に動く？

東京市場（8時〜17時ごろ）。円が絡むペアが中心だ。午前9時55分前後に決まる公示相場（仲値）を挟んで実需の売買が入る。全体としては値幅が落ち着きやすい。

ロンドン市場（17時〜翌2時ごろ）。参加者の数がここで一段跳ね上がる。BISで英国が最大拠点だったことがそのまま出る帯だ。日本の会社員の帰宅時刻と重なるのが大きい。

ニューヨーク市場（22時〜翌5時ごろ）。米国の重要指標がこの時間に出る。米雇用統計の夜は数分で大きく動く。慣れないうちは見るだけの時間にしたい。

取引時間は会社ごとに違う？主要3社を並べる

違う。市場そのものは共通でも、注文を受け付ける時間はFX会社が個別に決めている。主要3社の公式案内を並べてみる。

出典は各社の公式ページである（GMOクリック証券FAQ／DMM FX 取引時間／松井証券 よくあるご質問）。松井証券には夏時間で火〜土曜05:55〜06:10のデータ一括処理時間があり、この間は注文取消のみ受け付ける。深夜に決済しようとして「押せない」と焦るのは、たいていこの時間だ。

口座を開くときは、スプレッドや最小取引単位と一緒にこの開始・終了時刻も見ておきたい。条件差はFX口座おすすめの選び方で整理している。

夏時間と冬時間で1時間ずれるのはなぜ？

米国が夏時間（サマータイム）を採用しているためだ。米国の夏時間は3月の第2日曜から11月の第1日曜まで。この期間はニューヨークの時刻が日本時間で1時間前倒しになり、FX会社の取引終了時刻も連動して早まる。

影響は2つ。経済指標の発表時刻が1時間動くこと、金曜の取引終了時刻が変わることだ。切り替え週に各社が告知を出す。3月と11月の頭に確認すれば済む。

会社員はどの時間帯を選ぶ？生活別の3パターン

時間帯は、相場の都合ではなく自分の生活の都合で選ぶ。

1. 日中に画面を見られる人：東京市場の帯（8時〜17時ごろ）。値幅が落ち着きやすく、注文の練習に向く。
2. 帰宅が19時〜21時の人：21時から24時ごろ。21時台はロンドン市場が厚く、22時以降はニューヨーク市場も加わって参加者がさらに増える。
3. まとまった時間が取れない人：時間帯で戦わず、注文を置いて離れる方法にする。指値・逆指値の使い分けはFXの注文方法まとめで解説している。

3番目を軽く見ないでほしい。無理に時間を作ると、睡眠を削る取引になる。

避けたほうがいい時間帯はある？

初心者に限れば、ある。ひとつは日本時間の早朝（およそ5時〜7時）だ。参加者が少なくスプレッドが広がりやすい。少ない注文で価格が飛ぶこともある。

もうひとつが米国の重要指標が出た直後の数十分。スプレッドが拡大し、注文価格と約定価格がずれるスリッページも起きやすい。内訳はFXの取引コストの全体像にまとめてある。

ＦＸ取引は、外国為替相場が急変して取引の流動性が低下した場合には、スプレッドが広くなって意図した取引ができなくなったり、建玉の決済や新たな取引が困難になるおそれがあります。

金融庁「いわゆる外国為替証拠金取引について」

流動性が薄い時間帯ほど、この状態に近づく。相場が急激に変動したときは、証拠金の額を上回る損失が生じることもある。取引を始める前に、各社の契約締結前交付書面と金融庁の一次情報で仕組みを確認しておきたい。

時間帯を選ぶのは、リスクを消す作業ではない。条件の悪い場所を外す作業だ。数量の考え方はFXのリスク管理とあわせて読んでほしい。

航の推し：まずは21時からの3時間に絞る

これから始める人への私の推しは、21時から24時までの3時間だけを見る、と決めてしまうことである。

理由は3つ。21時台のロンドンに22時からニューヨークが加わる流れを、ひと続きで追えること。多くの会社員が無理なく確保でき、生活を壊さないこと。そして時間を固定すると、昨日との違いに気づけるようになることだ。

窓口にいたころ、相場の話が具体的な人ほど、決まって同じ時間に画面を見ていた。時間を絞った人のほうが、質問が鋭かった。

最初の1か月は、3時間のうち最初の30分を「見るだけ」に使ってもいい。相場は明日も動く。

よくある質問